（1）改善饮食结构，宜进高蛋白、高热量、易消化、含纤维素多的食物，以利于排便通畅。（2）增加膳食中食物纤维的含量，平均每日供应6.8g。食物纤维不会被机体吸收，但可增加大便的体积，刺激肠蠕动，有助于恢复肠道功能，加强排便的规律性，有效地改善肛门失禁状况。
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