《国家学生体质健康标准》的具体实施，是落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》的重要举措。

判断题对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，如果每天都进行力量练习，会造成整体机能的不协调发展。

判断题患心血管疾病的人，参加剧烈运动时要谨慎，严重可导致猝死。

多项选择题为了保障运动中的安全，必须做到（）

A.做好热身
B.保护帮助
C.合理放松

多项选择题我国传统的有氧舞蹈有（）

A.扇子舞
B.扭秧歌
C.太极拳
D.木兰拳

多项选择题《全民健身计划纲要》中提到的目标与任务有（）

A.深化体育改革
B.积极发展全民健身事业
C.建成具有中国特色的全民健身体系
D.完善我国现有体育制度

多项选择题生理健康的基本特征有（）

A.身体形态和结构发育良好
B.身体具有良好的适应能力
C.心理发育和心理素质好
D.身体素质好，运动能力强

多项选择题人体运动所能促进的人的智力发展有（）

A.增强记忆力
B.提升大脑反应速度
C.提高分析和理解能力
D.提高平衡能力

多项选择题体育健身的基本要素有（）

A.培养好运动健康意识
B.不断主要自身的身体变化
C.身体运动注意要独立完成
D.参与身体运动要和工作、学习作出严格的区分

多项选择题社会发展和人类健康之间的关系有（）

A.人类的健康水平是反映社会发展水平的重要标志
B.社会的发展必须提高劳动者的素质
C.社会的发展目标就是提高人的生活水平和健康水平
D.社会的稳定为人类提供了可靠的环境

多项选择题影响体育健身的心理因素有（）

A.娱乐心理
B.群体心理
C.意志品质
D.休闲心理

多项选择题人体运动对于心理健康的作用有（）

A.调节人的精神状态
B.预防和调节焦虑情绪
C.平衡社会心理状态
D.排出孤独和自卑的心理障碍

多项选择题疲劳的生理学依据()

A.神经系统的影响
B.能源物质的耗竭
C.机体外环境的稳定性失调
D.代谢物积累

多项选择题体育健身与美的本质的结合有以下特点（）

A.体育健身与生命本质力量的充分展现
B.体育健身与生命运动特质的充分展现
C.体育健身的审美主体性
D.体育健身的审美客观性

多项选择题高强度的体育运动是对人（）考验。

A.体能
B.耐力
C.意志
D.精神

多项选择题优秀的运动员具有（）构成了其自身的体育美学的特征。

A.精神
B.体能
C.毅力
D.心态