A.保护皮肤、杜绝吸烟B.保护皮肤、戒烟限酒C.清洁皮肤、戒烟限酒D.保护皮肤、杜绝喝酒健身锻炼活动中，专业健……

单项选择题在污染环境中易诱发支气管收缩、哮喘，增加呼吸阻力，影响锻炼能力的物质、气体是（）

A.氢气和二硫化碳
B.氯气和二硫化碳
C.臭氧和二氧化碳
D.臭氧和二硫化碳

单项选择题目前所称的兴奋剂实质上是（）的总称。

A.提高神经系统兴奋性药物
B.稳定情绪的物质
C.体育界所有违禁药物
D.提供能量物质

单项选择题在一般的划分上，竞技健美训练的初级阶段是指由开始至（）个月一段时间内规范训练。

A.3
B.4
C.5
D.6

单项选择题本能训练法则有两个含义与内容，一是（），另一是择优采用和组织训练因素。

A.医务监督
B.医学检查
C.直觉感受
D.体验总结

单项选择题目前较公认的服用肌酸的方法是采用负荷剂量和（）相结合的方法。

A.安慰剂量
B.维持剂量
C.强度剂量
D.对照剂量

单项选择题在我国体育界习惯上认定doping一词的意思是（）

A.兴奋剂
B.增加工作能力
C.兴奋剂检测

单项选择题除水而外，运动饮料的成分主要是视运动需要而定的（）、电解质、维生素及一些微量元素等。

A.矿物质
B.能源物质
C.盐
D.糖

单项选择题在正常的训练周期中，发胀训练每周可安排（）次。

A.1~2
B.2~3
C.3~4
D.4~5

单项选择题在进行负重训练时，每个部位或每个动作开始的热身活动组的适宜负荷为（）RM。

A.12
B.15
C.18
D.20

单项选择题健身健美锻炼技术指导最基础的指导内容是人体的解剖生理结构，如（）及其与动作技术的关系等知识。

A.躯干与四肢
B.上肢与下肢
C.骨骼与肌肉
D.骨骼、关节、肌肉、韧带

单项选择题健美比赛对平衡的评判内容是（）

A.先天骨架、肌肉形态和体形比例
B.先天容貌、肌肉形态和体形比例
C.先天骨架、肌肉形态和肌肉纹理
D.先天骨架、体脂含量和体形比例

单项选择题体育健身模特比赛决赛的竞赛过程是介绍运动员、（）、运动服装或器材展示、晚（正）装展示。

A.形体比赛
B.四分之一转体
C.行走与定位造型
D.逐一上场做自选动作

单项选择题正常情况下，增大肌肉块为目标训练的推荐负荷强度为（）RM。

A.4~8
B.5~10
C.6~12
D.9~15

单项选择题阻力健身课程放松整理阶段的一个重要内容是要（）

A.逐渐减小运动强度
B.慢慢停止运动
C.像热身一样做伸展练习
D.像热身一样慢跑

单项选择题运动特长编排与训练时，必须充分体现与提高运动员的（）及个性特征等因素的训练水平。

A.力量、柔韧
B.独创性
C.艺术性
D.运动风格