判断题轻器械健美操包括踏板操、哑铃操、杠铃操、橡皮筋操、健身球操。
判断题健身性健美操练习的主要目的是竞赛。
判断题弹动技术是身体重心降低、屈髋。
判断题保证健身健美操练习效果的关键是持之以恒的练习。
判断题竞技性健美操是在健身性健美操的基础上发展而产生的。
