A.核心基础稳定性 B.核心进阶稳定性 C.核心高阶稳定性
单项选择题下列哪个动作是多裂肌、回旋肌等脊柱深层稳定肌肉的训练方法？（）
A.大重量深蹲 B.大重量硬拉 C.仰卧臀桥单脚悬空
单项选择题下面哪个动作属于核心的基础稳定性训练？（）
A.卷腹 B.死虫子对抗 C.箱式伸展
单项选择题在投掷运动过程中我们的核心发挥着什么样的功能？（）
A.弹性缓冲 B.传递力量 C.维持稳定
单项选择题核心动力链中体现的是什么特性？（）
A.灵活性 B.弹性缓冲 C.刚性稳定
单项选择题以下那些是属于核心的功能表现？（）
A.稳定、缓冲、传力 B.承重、稳定、传力 C.灵活、缓冲、传力
