过度训练通常是在训练过程中慢慢累积，使身体长时间处于疲倦和压迫的感觉之下逐渐恶化的。

多项选择题人体的肌肉十分依赖于液体，特别是水和电解质营养素，包括（）之间的微妙平衡，以保持活跃和健康。

A.钾
B.钠
C.碘
D.镁

判断题腰背部力量的大小和柔韧性的强弱，直接影响坐立姿势。

多项选择题初级训练应采用分解式练习，把走姿可以分为（）过程训练。

A.提
B.迈
C.踢
D.落

单项选择题做跪立后弯腰时，两膝分开（）。

A.20-30cm
B.一米
C.50cm左右
D.0m

单项选择题收胸是指两肩（）扣，胸部正中心开始向里缩，头稍低，双臂稍向前摆。

A.向内
B.向后
C.向前
D.向外