问答题

简答题试述糖尿病的预防与健康管理？

【参考答案】

糖尿病的预防及健康管理主要针对上述危险因素而展开，它包括3项关键内容：合理营养与膳食指导、减肥、增加体力活动及运动。

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单项选择题饱和脂肪对健康有一定的危害，以下含有饱和脂肪酸高的食物是：（）

A、牛肉
B、苹果
C、黄花鱼
D、西兰花

单项选择题一个正常人的平均日常心率是分钟（）跳。

A、70-80
B、55-65
C、80-85
D、50-60

单项选择题长时间处于噪音的环境对人的听力有害，正常的环境分贝是（）

A、60分贝到65分贝
B、70分贝到75分贝
C、80分贝到85分贝
D、50分贝到55分贝

单项选择题钙是人体含量中最多的金属元素，主要存在与骨骼中的。其比例是（）

A、85%
B、90%
C、99%
D、89%

单项选择题每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：（）

A、每晚十点半到次日六点半左右
B、每晚九点半到次日五点半左右
C、每晚十一点半到次日七点半左右
D、每晚十二点半到次日八点半左右

单项选择题预防疾病最有效的措施是（）

A、针对致病因素所采取的预防措施
B、改善环境措施
C、增进人体健康的措施
D、预防接种提高人群免疫力
E、增强自我保健意识

简答题 试述糖尿病的预防与健康管理？