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多项选择题

A.认识自我,正确评价自我B.认识环境,顺应环境C.换位思考、宽以待人D.学习沟通技巧及知识以下哪些选项有助于……

以下哪些选项有助于人们进行情绪自控和自我调适?()

A.认识自我,正确评价自我
B.认识环境,顺应环境
C.换位思考、宽以待人
D.学习沟通技巧及知识

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