A.低冲击力动作B.高冲击力动作C.无冲击力动作
判断题健美操运动有娱乐身心,缓解精神压力的功能。
判断题健美操运动有医疗保健功能。
判断题健美操的运动负荷及运动节奏,不能自行掌握、不适合广大群众。
判断题常用手型是掌型、拳型、五指张开型。
判断题健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度,总的动作感觉应是有控制但不僵硬,松弛而不松懈。