1）避免翘二郎腿。 2）避免弯腰屈身超过90度。 3）穿拖鞋、系鞋带时，髋关节过度屈曲，内收。 4）避免坐位时双下肢交叉过身体的中心线，坐没有扶手的座椅。 5）避免坐位时身体过度前倾，髋关节曲髋大于90度。 6）禁止坐低矮凳及软沙发，包括蹲便。
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