A.难坚持易反弹B.主要减体脂C.减内脏脂肪D.改善代谢指标以下哪项不是轻断食减重的优点（）……

单项选择题轻断食中，断食日饮食的热量是多少Kcal（）

A.300-400Kcal
B.500-600Kcal
C.600-700Kcal
D.400-500Kcal

单项选择题“5+2轻断食”描述正确的是（）

A.5天全断食，2天正常饮食
B.5天摄取平时热量的1/4，其他2天正常饮食
C.5天正常饮食，其他2天摄取平常饮食热量的1/4
D.5天正常饮食，2天全断食

单项选择题在减肥中选择低升糖指数饮食最大的原因是（）

A.降低新的肌肉的合成
B.对2型糖尿病有促进作用
C.对胰岛素分泌有促进作用
D.降低新的脂肪的合成

单项选择题以下属于高升糖指数的食物有（）

A.荞麦面条
B.面包
C.熟土豆
D.山药

单项选择题以下哪项属于科学减肥的秘诀（）

A.能量正平衡
B.能量负平衡
C.能量平衡
D.能量正负平稳