A.只是为了放松肌肉B.帮助肌肉恢复和防止僵硬C.提高下次训练时的力量D.减少下次训练时的疲劳游泳运动员在训练……

判断题由于蹬腿方向不对，侧蹬过多，蹬而不夹而造成的蹬水效果差或蹬不到水，可以采用矫枉过正，蹬腿时尽量向后的练习方法。

判断题蛙泳手臂在外划时肘关节弯曲的角度随着外划逐渐增大。

单项选择题俯卧池边蛙泳划水模仿练习时，练习者（），手臂按照外划、内划、伸臂“的节奏做划水动作。

A.肩部以下俯卧在池边，池边与腋窝齐平
B.髋部以下俯卧在池边，池边与腰部齐平
C.腰部以下俯卧在池边，池边与胸部齐平
D.胸部以下俯卧在池边，池边与腋窝齐平

单项选择题蛙泳腿在滑行之前，应先迅速将（）升高到与水面平行的位置，减少滑行时的阻力。

A.头颈
B.髋部
C.腿脚
D.肩背

单项选择题爬泳手在肩外侧划水的主要原因是（）。

A.缺乏身体转动
B.手臂入水后过度向外侧抓水、划水
C.手臂力量差
D.肩关节柔韧性差