A.疾跑时用力后蹬B.弯腰抓举杠铃时候C.足球射门时D.跨栏摆动腿过栏时下列运动动作，容易导致被动肌肉拉伤的是……

单项选择题运动前按摩，如要提高运动员的兴奋性，则按摩的手法应（）

A.轻、慢、时间长
B.轻、慢、时间短
C.重、快、时间长
D.重、快、时间短

单项选择题半月板损伤最容易损伤的部位是（）

A.内侧半月板前角
B.外侧半月板前角
C.内侧半月板后角
D.外侧半月板后角

单项选择题肩袖损伤属于（）

A.开放性损伤
B.软组织损伤
C.运动技术伤
D.慢性损伤

单项选择题环形包扎法适用于粗细均匀部位包扎，一般包扎多少圈即可？（）

A.1~2
B.2~3
C.3~4
D.4~5

单项选择题下肢绑上止血带后，应该多久（）分钟放松一次，放松（）分钟。

A.30，1~2
B.60，3~5
C.30，3~5
D.60，1~2