A.腿步力量 B.速度 C.柔韧 D.弹跳
单项选择题擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力，是由浅入深运动全身的有小动作。
A.腿、脚背 B.脚背、脚腕 C.腿、脚腕 D.脊椎、腿
单项选择题瑜伽形体练习的呼吸是间于瑜伽姿势与冥想联系中，吸气比呼气更加强调，因为正确的吸气可以（）及加速消除体内的毒素。
A.清洁肺部 B.舒经活血 C.身心放松 D.强身健体
单项选择题形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一，通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练，以提高人体的（）和柔韧能力。
A.平衡能力 B.反应能力 C.思维能力 D.支撑能力
单项选择题行为美与姿态既有联系，又有区别。行为美既包括一个人的（）的美，更侧重于遇到的意义“善”相联系。
A.举止风度 B.内涵 C.待人接物 D.工作与生活
单项选择题人对形体美的追求是在（）得以极大改善的基础上发展而来的一种审美需要
A.生活水平 B.生存条件 C.精神生活 D.物质生活
