A.做好保护帮助B.充分的准备活动C.学会自救互救D.详细讲解动作要领E.做好安全防范跳高、跳远易发生踝关节损……

单项选择题对学生来说睡眠的适宜时间为（）

A.中学生9小时
B.小学3～6年级8小时
C.大学生9小时
D.小学1～2年级9小时
E.以上都不对

单项选择题小学生每日户外活动时间是（）

A.≥1～1.5小时
B.≥2～2.5小时
C.≥3～3.5小时
D.≥4～4.5小时
E.≥5～5.5小时

单项选择题月经正常的女生在月经期（）

A.不宜参加体育活动
B.可照常参加体育活动
C.可参加小运动量的体育活动
D.对饮食习惯无特殊要求
E.最好卧床休息

单项选择题一节体育课平均脉搏应维持在（）

A.80～100次
B.1001～20次
C.125～155次
D.130～170次
E.140～180次

单项选择题靶心率是指（）

A.达到最大运动强度时的心率
B.达到最大运动强度50%时的心率
C.达到最大运动强度60%～70%时的心率
D.达到最大运动强度70%～80%时的心率
E.达到最大运动强度80%～90%时的心率

单项选择题判断体育课运动负荷常用的指标为（）

A.血压
B.肺活量
C.靶心率
D.脉搏指数
E.呼吸频率

单项选择题观察体育课运动量大小的主要指标是（）

A.血压
B.脉搏
C.肺活量
D.呼吸频率
E.运动成绩

单项选择题我国中小学生体育课适宜的密度为（）

A.30%～40%
B.40%～50%
C.50%～60%
D.60%～70%
E.70%～80%

单项选择题6～8岁儿童发展最快的身体素质是（）

A.平衡能力
B.模仿能力
C.协调性
D.灵敏性
E.速度

单项选择题16~18岁青少年最适宜发展的身体素质是（）

A.平衡
B.速度
C.力量
D.耐力
E.灵敏性

单项选择题在中学生体育课中被编入准备组的学生（）

A.可按照《国家体育锻炼标准》参加全部项目
B.可按照《国家体育锻炼标准》参加部分项目
C.不能按照《国家体育锻炼标准》参加锻炼
D.只能参加医疗体育
E.不能参加任何训练

单项选择题体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是（）

A.速度训练
B.专项训练
C.耐力训练
D.全面锻炼
E.平衡能力训练

单项选择题学校体育卫生工作的主要目标是（）

A.增强体质、培养兴趣
B.传授知识技能
C.培养团队意识
D.提高体育运动成绩
E.以上都是

单项选择题高血压的预防应从何时开始（）

A.儿童少年期
B.婴儿期
C.青年期
D.中年期
E.老年期

单项选择题动脉粥样硬化的预防应从何时开始（）

A.婴儿期
B.童年期
C.青年期
D.中年期
E.老年期