A.白色B.淡柠檬色C.黑色D.深黄色人在不缺水时，尿液颜色为（）……

单项选择题运动后建议摄入多少水分，以保证充足的水合状态（）

A.每减少1KG体重摄入0.5L水分
B.每减少0.45KG体重补充0.5l水分
C.500-600ml
D.800-1000ml

单项选择题运动前建议摄入多少水分，以保证充足的水合状态（）

A.200-300ml
B.300-500ml
C.500-600ml
D.1000-1500ml

单项选择题以下哪种脂肪酸建议多摄入（）

A.饱和脂肪酸
B.不饱和脂肪酸
C.反式脂肪酸
D.以上都是

单项选择题以下蛋白质为优质的动物蛋白来源的是（）

A.黄豆
B.牛肉
C.燕麦
D.藜麦

单项选择题成人必须氨基酸有几种（）

A.8
B.9
C.10
D.7