A.线粒体密度增加B.提升神经肌肉募集能力C.提升无氧代谢酶活性D.提升乳酸耐受力人体对无氧代谢训练的适应不包……

单项选择题磷酸原代谢训练建议的间歇比是？（）

A.1：6
B.1：3
C.1：4
D.1：1

单项选择题以下是糖酵解代谢训练建议的间歇比的是（）

A.1：20
B.1：5
C.1：6
D.持续

单项选择题以下是有氧代谢训练建议的间歇比的是（）

A.1：6
B.1：3
C.1：5
D.1：1或持续

单项选择题一般健康人群每周的能量代谢训练总时间和强度分别是？ （）

A.120分钟，低强度
B.150分钟，中低强度
C.150分钟，高强度
D.75分钟，中等强度

单项选择题为了避免过度训练发生，一般磷酸原代谢训练总时间不超过？（）

A.10分钟
B.12分钟
C.15分钟
D.20分钟