A.自我暴露法B.放松训练法C.深呼吸放松法D.系统脱敏训练处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应……

单项选择题注意力不集中的主要表现为（）。

A.在不需要意志努力的活动，比如玩游戏、看电视等他们感兴趣的活动上，也表现出注意力不集中的情况
B.经常为自己辩解，但是勇于接受挑战和机会
C.注意力很容易发生转移，外界环境的一点小小的变化就能引起其注意
D.坚信自己一定能学习进步

单项选择题以下哪些经历并不能导致自卑的形成？（）

A.惯常的惩罚、忽视或虐待
B.来自社会对其有偏见的家庭或社会组织，比如家庭在社会中的地位低
C.属于家庭中的同类分子
D.持续的紧张或苦难。

单项选择题以下对情绪不稳定的描述不正确的是（）。

A.爱发火
B.男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒
C.好生闷气
D.情绪大起大落

单项选择题（）指一个人的独立决策、主宰自己情绪和不依赖外界的帮助，在任何情况下都能努力成就自己目标的能力。

A.自主
B.自卑
C.自信
D.自责

单项选择题（）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。

A.焦虑
B.自卑
C.恐惧
D.抑郁

单项选择题学生自身的不良心理因素也是造成厌学主要原因，以下判断错误的一项是（）。

A.学习目的不明确
B.学习跟不上要求，丧失了应有的自信心
C.人际关系不协调，逆反心理严重
D.家长长期对孩子放任不管

单项选择题对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段： ①改变辅导对象不合理的想法。 ②帮助辅导对象了解自己的情绪。 ③控制情绪、模仿学习。 顺序是（）。

A.①②③
B.③②①
C.①③②
D.②①③

单项选择题对于焦虑的辅导，辅导员可以通过下面三个步骤：①得出合理信念。②挑战不合理信念。③识别不合理信念。以下排列正确的是（）。

A.①②③
B.③②①
C.①③②
D.②①③

单项选择题对待注意力不集中的人，辅导者应该保持（）的态度。

A.充满爱心、保持耐心与要求经常性的反馈
B.保持耐心、夸奖与同感
C.真诚、要求经常性的反馈与同情
D.佩服、充满爱心与同感

单项选择题辅导者对厌学者的态度应为应保持（）。

A.爱心和高亢
B.内疚和欢喜
C.信心和尊重
D.焦虑和豁达

单项选择题公众距离一般为（）

A.1米
B.1到4米
C.2米
D.2到6米

单项选择题辅导员应对辅导对象过度的紧张和焦虑不应持有的态度是（）。

A.接纳
B.鼓励和给予信心
C.积极关注
D.忽略

填空题辅导员说“你一定很不好受”，是用了（）的态度。

填空题持有“一次考不好，就证明自己能力差，以后做什么事都会失败”信念的是（）。

填空题“你对此感到伤心”是（）会谈技术。