A.自我暴露法B.放松训练法C.深呼吸放松法D.系统脱敏训练处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应……

单项选择题注意力不集中的主要表现为（）。

A.在不需要意志努力的活动，比如玩游戏、看电视等他们感兴趣的活动上，也表现出注意力不集中的情况
B.经常为自己辩解，但是勇于接受挑战和机会
C.注意力很容易发生转移，外界环境的一点小小的变化就能引起其注意
D.坚信自己一定能学习进步

单项选择题以下哪些经历并不能导致自卑的形成？（）

A.惯常的惩罚、忽视或虐待
B.来自社会对其有偏见的家庭或社会组织，比如家庭在社会中的地位低
C.属于家庭中的同类分子
D.持续的紧张或苦难。

单项选择题以下对情绪不稳定的描述不正确的是（）。

A.爱发火
B.男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒
C.好生闷气
D.情绪大起大落

单项选择题（）指一个人的独立决策、主宰自己情绪和不依赖外界的帮助，在任何情况下都能努力成就自己目标的能力。

A.自主
B.自卑
C.自信
D.自责

单项选择题（）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。

A.焦虑
B.自卑
C.恐惧
D.抑郁