判断题一个人处于成人自我状态时，其思想、行为和情感都指向此时此地，具体表现为理性、精于计算、尊重事实和非感性的行为。
判断题两个人之间的沟通，是以彼此的自我状态来交换讯息，一方传达刺激，另一方加以回应。
判断题在认知融合状态中，好像思想就是事实；思想就是命令；思想总是对的。
判断题概念化的自我是自身最重要的部分，也是语言层面上最不熟悉的。
判断题静观训练对辛苦的社工师而言，一方面可以在训练的过程中学有所用，把自己照顾好，让自己不至于经常处于长期耗竭的状态。
