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单项选择题

A.拉筋B.久坐C.快速弯腰侧屈很多整天坐在办公室里的人出现椎间盘脱出的问题,针对这种情况首先要做什么()……

很多整天坐在办公室里的人出现椎间盘脱出的问题,针对这种情况首先要做什么()

A.拉筋
B.久坐
C.快速弯腰侧屈