1、打好身体根底； 2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。
问答题简述体育运动对运动系统的影响？
问答题体育锻炼应遵循哪些原则？
问答题体育与健康课程标准的基本理念是什么？
判断题重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所惹起的暂时性脑贫血而发生的休克。
判断题长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
