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问答题

简答题 举例说明肌肉的等长收缩和等张收缩。

【参考答案】

等张收缩的定义:肌肉收缩时肌纤维长度增加张力基本保持不变,产生关节活动,关节角度变化的收缩运动。如:推举杠铃;单杠等。
等长收缩的定义:肌肉收缩时肌肉长度保持不变张力增高,不变生关节活动,此时肌肉收缩力与阻力相等如站立;悬垂;支撑等。