判断题谷类中含量丰富的维生素是B族维生素。
判断题甜菜和米饭一样，属于高GI食物。
判断题二十二碳六烯酸是感光细胞的主要成分，其在这种细胞里的含量高于体内其他任何细胞类型。
判断题锌摄入水平高，黄斑变性的风险高。
判断题苍术和防风在医药典籍中被认为是具有明目作用的中草药类食材。
