A.穿戴合适的运动装备B.遵守运动规则和技巧C.注意周围环境和设施的安全D.根据自身身体状况调整运动强度和方式……

多项选择题以下哪些是运动后可能出现的正常生理反应？（）

A.呼吸急促
B.心跳加快
C.出汗增多
D.头痛
E.肌肉酸痛持续数天

多项选择题下列哪些因素可能影响运动的表现和效果？（）

A.运动强度
B.运动频率
C.运动持续时间
D.运动类型
E.运动装备的品牌

单项选择题下列哪种运动属于低冲击力运动，适合关节疾病患者进行？（）

A.跑步
B.篮球
C.足球
D.游泳

单项选择题下列哪种情况下的运动可能导致运动损伤的风险增加？（）

A.在良好的天气和场地条件下进行运动
B.在身体疲劳或疾病状态下进行运动
C.在专业教练的指导下进行运动
D.在使用合适的运动装备下进行运动

单项选择题关于运动后的恢复措施，以下说法错误的是（）。

A.进行适当的拉伸和放松活动
B.补充足够的水分和营养
C.立即洗热水澡以促进血液循环
D.保证充足的休息和睡眠