平衡能力是指身体抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。

判断题青春期之后，骨矿含量的增加男性较女性显著，30-40岁达到最高峰值，以后骨矿物质含量随年龄的增长逐渐下降，女性下降幅度较男性大。

单项选择题通常使用T值判断骨密度是否正常，T值是一个相对值，正常参考值在（）之间。

A.-0.5到+0.5
B.-1到+1
C.-2到+2
D.-3到+3

判断题肥胖=单纯性肥胖+继发性肥胖，平时我们所见到的肥胖多属于后者。

多项选择题下列属于体育舞蹈评分标准中基本技术的是（）

A.平衡稳定
B.姿态
C.足部动作
D.节奏

单项选择题下列不符合女生拉丁舞比赛服装要求的是（）

A.颜色：可使用除白色外的任何颜色
B.鞋：女式拉丁舞鞋
C.发型与化妆：不希望选手化妆夸张或做过于复杂的发型
D.珠宝首饰：评判长有权要求选手去掉任何对其他选手产生危险的饰物

判断题夏日出汗多休闲的纯棉服比专业舞蹈服装更合适。

判断题运动中大量排汗，大量电解质从汗液中丢失，引起肌肉兴奋性增高，这是肌肉痉挛的一种原因。

判断题体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60％~80％，运动强度就是合适的。

判断题运动过后，如有轻度不适、疲倦、肌肉酸疼等感觉，休息后很快会消失，这表明运动适量。

多项选择题下面属于重度疲劳的症状有哪些（）

A.明显疲劳、腿痛
B.面色明显红
C.显著摇摆现象，出现大协调动作
D.执行口令缓慢，只有大声口令才能接受

判断题如果长时间运动中糖的摄入量不足，就会容易引起低血糖症，出现头昏、眼花、步太不稳等。

单项选择题运动后肌肉等组织修复的主要原料是什么（）

A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐

单项选择题舞蹈的风格和个性的体现，形与神以及动作的表现都是通过什么得以实现的（）

A.姿态
B.韵律
C.平衡能力
D.协调能力

填空题舞蹈者的（）能力决定了完成技术动作的质量。

判断题常用的身体姿态训练方法包括在每次训练前让身体靠墙站立20-30厘米，要求脚跟、背部触及墙，身体其余部分不能触墙。