问答题

熟悉动作技术是正确运用

【参考答案】

答案：动作技能。熟悉动作技术是正确运用动作技能的基础。动作技能是指通过练习而获得的、相对稳定的、协调的身体动作能力。它包括一系列的运动动作，这些动作可以是有意识的，也可以是无意识的，但都是通过反复练习而形成的。动作技能的形成需要经过认知、联系和自动化三个阶段。在认知阶段，学习者通过观察、模仿等方式了......

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