我这次的论文被拒绝了我的人生都毁了 属于哪种不合理信念

【参考答案】

答案：你所表达的信念属于“灾难化思维”（Catastrophizing）和“全有或全无思维”（All-or-Nothing Thinking）。1. 灾难化思维：这是一种认知扭曲，指的是人们倾向于将一个事件想象成最糟糕的情况，即使这种结果发生的可能性很小。在你的情况下，你认为论文被拒绝意味着“我的人......

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