问答题

已经把自己和外部世界

【参考答案】

答案：已经把自己和外部世界隔绝开来，这种做法可能会导致个人的心理健康问题，如孤独感、焦虑和抑郁等。建议尝试与他人建立联系，参与社交活动，寻求专业帮助等方法来改善这种状况。

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