问答题

身体保健的方法不包括以下哪一项

【参考答案】

答案：过度依赖保健品身体保健的方法主要包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠、保持良好的心理状态、定期体检等。过度依赖保健品可能会导致营养不均衡，甚至可能对身体产生不良影响。因此，选择合适的保健方法时，应优先考虑科学、健康的生活方式，而不是过度依赖保健品。

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