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问答题

要掌控自己的情绪 关键就是要调整自己对事情的看法 使之合理 客观 A 正确B 错误

【参考答案】

答案:A

解析: 该说法是正确的。情绪管理的一个重要方面就是认知重构,即改变我们对事情的看法和解释方式。通过调整我们的认知,使之更加合理和客观,我们可以减少负面情绪的产生,从而更好地掌控自己的情绪。
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